Мере предострожности за пиџаме

Пиџама са еластичним појасевима
Ова врста пиџаме може лако да остави црвене трагове на струку, утиче на циркулацију крви у телу, изазове отицање ногу, па чак и утрнулост. Када бирате пиџаму, можете да изаберете пиџаму у-стилу појаса, посебно за људе са дебелим струком и стомаком, и уверите се да је појас лабав. Када спавате, мало олабавите појас како би се струк могао слободно окретати.
Црвена или жута пиџама
Јарко црвена, наранџаста и жута могу учинити да се људи осећају нервозно и узбуђено, што не погодује заспавању. Поред тога, неке тамне пиџаме могу додати више хемикалија приликом фарбања, што није само лоше за кожу, већ може чак изазвати и рак. Препоручљиво је одабрати елегантне и опуштајуће боје, као што су розе, зелена, беж, итд.
Једноделна-пиџама
Ова врста пиџаме ће утицати на кретање превртања током спавања, као што су углови одеће који се притискају испод тела, или одећа која се помера нагоре и сва нагомилана на грудима, итд., што не само да утиче на дисање и штети здрављу костију, већ може да изазове и прехладу. Најбоље је изабрати дељене пиџаме, које су удобне за ношење и које се лако померају.
Пиџама са капуљачом
Када спавате, капуља испод тела ће „подићи“ врат, изазивајући бол, укоченост врата и друге непријатности, што утиче на квалитет сна. Поред тога, компресија врата ће такође довести до лоше циркулације крви, недовољног снабдевања крвљу мозга и плитког сна. Крагна пиџаме треба да буде довољно лабава и покушајте да изаберете равну округлу крагну или "У" крагну.
Дебеле{0}}плетене пиџаме
Ова врста пиџаме је дебље текстуре и има тврђе ивице на шавовима, што ће иритирати кожу и изазвати плитак сан. Најбоље је одабрати памучну или свилену пиџаму која је глатка, мека, удобна и има фине шавове.
Уске пиџаме
Уске пиџаме изгледају модерно и секси, а углавном су популарне међу младим женама. Међутим, ова врста пиџама ће чврсто пристајати уз тело, што не погодује знојењу коже и регулацији телесне температуре, а утиче и на циркулацију крви, изазивајући ноћне море и сл. Зато бирајте пиџаме које се лако облаче и скидају и довољно опуштене.
Дебље пиџаме
Неке пиџаме су дебеле и крзнене, изгледају веома топло, али ће појачати трење о кревет и јорган, што не погодује слободном окретању тела, омета опуштање мишића и прилагођавање држања за спавање, чинећи људе уморнијим што дуже спавају, па су погодне само за кућну ношење. Пиџама не мора бити јако дебела, лагана, танка и мекана је добра пиџама.
Пиџама од синтетичких влакана
Тканине од синтетичких влакана и вуне су склоне статичком електрицитету, а директан контакт са кожом ће иритирати кожу, што доводи до смањења имунитета и нервних поремећаја. Истовремено, не упијају зној, што не погодује регулацији телесне температуре током спавања. Најбоље је изабрати пиџаму од чистог памука, која је мекана, прозрачна и високо хигроскопна и добро упија зној са коже. Памучна одећа мање иритира кожу и неће изазвати алергије и свраб.